Брокколи VS Бекон
Семён и Алёна · семейные рецепты
PDF-книга · для детей 1–3 лет
Детский конструктор
90 сбалансированных рецептов для малышей. Каждый — готовая тарелка: белки, углеводы и клетчатка.
Купить за 10 ₽PDF · скачивание сразу после оплатыЧто внутри
Полистайте книгу
Тарелка как конструктор
В основе — принцип гарвардской тарелки. В каждом рецепте видно, что положить в каждую из трёх секций детской тарелки:
- Белки + жиры — мясо, рыба, творог, яйца
- Углеводы — каши, крупы, хлеб, макароны
- Клетчатка — овощи, фрукты, ягоды
Получается не просто блюдо, а полноценный приём пищи — остаётся собрать тарелку по фото.
В каждом рецепте
- Фото готовой тарелки: видно, что и сколько класть
- Граммовки сразу на 1 и на 2 порции
- Аллергены вверху страницы: лактоза, яйцо, глютен
- Время активной готовки и возраст
- Короткие понятные шаги приготовления
- Подача по возрасту: как нарезать и в каком виде давать
Оформить покупку
Детский конструкторPDF · 98 страниц
10 ₽
- Скачивание сразу после оплаты
- Кассовый чек на почту
- Данные карты мы не видим и не храним
Частые вопросы
Как я получу книгу?
Сразу после оплаты откроется страница заказа с кнопкой «Скачать книгу». Сохраните эту страницу в закладки — по ней книгу можно скачать снова. Чек придёт на почту от банка.
В каком формате книга?
PDF, 98 страниц формата A4. Открывается на телефоне, планшете и компьютере без специальных программ. Можно распечатать целиком или отдельные страницы — например, повесить любимые рецепты на холодильник.
На какой возраст рассчитаны рецепты?
На детей от 1 года до 3 лет. Возраст в рецептах — ориентир: новые продукты вводите в своём темпе и по рекомендациям вашего педиатра.
У ребёнка аллергия. Книга подойдёт?
В каждом рецепте аллергены отмечены в самом верху страницы, а в конце книги есть отдельный раздел из 10 рецептов без молочных продуктов. Полистайте страницы-примеры выше — там видно, как это выглядит.
Безопасно ли платить?
Оплата проходит на защищённой странице Т-Банка. Мы не видим и не храним данные вашей карты — к нам приходит только подтверждение, что платёж прошёл.
Что, если файл не скачался или не открывается?
Напишите нам — cema1007@yandex.ru. Поможем получить книгу, а если не получится — вернём деньги. Условия возврата описаны в оферте.