Кулинарный канал · блог брата и сестры

Брокколи VS Бекон

Мы — Семён и Алёна. Каждый день готовим и спорим: полезное или сочное? Побеждаете вы — рецепты обеих сторон уже в ленте.

Всё самое свежее выходит в нашем канале в мессенджере MAX — но мы есть и на других платформах.

А ещё мы здесь

Спуститься в ленту
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

С приходом осени захотелось купить что-нибудь себе — такое, чтобы и дома было комфортно носить, и на работу не стыдно на

С приходом осени захотелось купить что-нибудь себе 🍂 — такое, чтобы и дома было комфортно носить, и на работу не стыдно надеть. В общем, базу ✨ Так как я уже много чего брала у бренда COTTONWORLD (и себе футболки, и…

С приходом осени захотелось купить что-нибудь себе 🍂 — такое, чтобы и дома было комфортно носить, и на работу не стыдно надеть. В общем, базу ✨

Так как я уже много чего брала у бренда COTTONWORLD (и себе футболки, и дочке, и мужу, и Семе), я знаю по опыту: их качество — это 👌

Как же я обрадовалась, когда нашла у них такие стильные, плотные хлопковые лонгсливы! 😍 Очень женственные, они сейчас во всех модных образах. Классные, дышащие и по очень приятной цене за набор из 2 штук.

Лонги из хлопка по 900 ₽ за штуку? КОНЕЧНО, ПОКУПАЕМ! 🛍️

И это не просто тонкий бесформенный ширпотреб, который растянется и выцветет после двух стирок. В составе 92% хлопка — чтобы тело дышало и не было ощущения, будто носишь полиэтиленовый пакет. И немного эластана — чтобы тянулись и идеально садились по фигуре.

Крой с V-образным вырезом классно вытягивает силуэт 💫

Просто нереальные кофточки по качеству!

Мягкие, приятные к телу, при этом плотные и хорошо облегают. В образах смотрятся очень женственно и не мешковато: можно носить под низ вторым слоем, а можно и отдельно. Идеальная длина — чтобы носить и навыпуск, и заправив. Отлично садится по фигуре, удлиняет силуэт и не теряет форму после стирки.

Коротко о плюсах:

· Ткань достаточно плотная, но мягкая. Премиум-хлопок, приятный к телу, как вторая кожа 🤍
· После стирки не линяет, ткань не садится.
· Удачный крой и длина: красиво смотрится и навыпуск, и заправив.

Отрываю от чистого сердца, это моя личная рекомендация 💕
Пока цена отличная — не упустите!

📎Артикул: 1284821421

📎 Заказать на WB

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Сейчас как раз сезон тыквы. Кто любит тыкву и ещё не готовил этот суп — обязательно приготовьте, очень удачный рецепт

Сейчас как раз сезон тыквы. Кто любит тыкву и ещё не готовил этот суп — обязательно приготовьте, очень удачный рецепт 👌 Тыквенный суп 🎃 · Тыква — 800 г (чистый вес мякоти) · Лук репчатый — 1 крупная головка · Морковь…

Сейчас как раз сезон тыквы. Кто любит тыкву и ещё не готовил этот суп — обязательно приготовьте, очень удачный рецепт 👌

Тыквенный суп 🎃

· Тыква — 800 г (чистый вес мякоти)
· Лук репчатый — 1 крупная головка
· Морковь — 1 шт.
· Чеснок — 2 зубчика
· Имбирь свежий — кусочек 6 г обязательно, даёт искру)
· Бульон овощной или куриный — 500 мл
· Сливки 20% — 150 мл
· Сливочное масло — 30 г + оливковое масло для жарки
· Соль, свежемолотый чёрный перец, мускатный орех (щепотка)

Для подачи:

· Семечки тыквы (жареные) — горсть
· Творожный сыр для украшения

---

Пошаговый рецепт:

1. Подготовка тыквы: Очистите от кожуры и семян, нарежьте крупными кубиками (по 3–4 см). Лук и морковь — мелко, чеснок — пластинками, имбирь — натрите на тёрке.
2. Обжарка для глубины вкуса: В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло + сливочное. Обжаривайте лук и морковь на среднем огне 5 минут до золотистости. Добавьте чеснок и имбирь, жарьте ещё 1 минуту до безумного аромата.
3. Главный секрет: Выложите тыкву, обжаривайте её 5–7 минут, помешивая, пока края не станут слегка прозрачными. Это карамелизирует сахар — суп получится сладковатым без сахара.
4. Варка: Залейте бульоном (он должен только покрыть тыкву). Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите 15–20 минут, пока тыква не станет мягкой (протыкается ножом).
5. Пюрирование: Снимите с огня. Измельчите погружным блендером до идеальной гладкости. Влейте сливки, добавьте мускатный орех, соль и перец. Прогрейте на минимальном огне 2–3 минуты, но не кипятите (сливки свернутся).
6. Подача: Разлейте по тарелкам. Сверху — жареные семечки, творожный сыр , щепотка чёрного перца. Подавайте с гренками из бородинского хлеба, натёртыми чесноком.

На 1 порцию (~375 мл):

· Калории: ~215–230 ккал
· Белки: ~4 г
· Жиры: ~14 г
· Углеводы: ~19 г
· Клетчатка: ~3 г

Супы ПП
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

У меня, как всегда, поздний завтрак, и заодно мы поговорили за чашечкой кофе.

У меня, как всегда, поздний завтрак, и заодно мы поговорили за чашечкой кофе.

У меня, как всегда, поздний завтрак, и заодно мы поговорили за чашечкой кофе.

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Всем доброе утро, дорогие

Всем доброе утро, дорогие ♥️ Сегодня у нас с вами на завтрак — сырники, но не простые, а мини 👌 Скажу так: рецептов сырников на канале у нас много, но именно эти разлетелись за считанные секунды — еле успела снять…

Всем доброе утро, дорогие ♥️

Сегодня у нас с вами на завтрак — сырники, но не простые, а мини 👌
Скажу так: рецептов сырников на канале у нас много, но именно эти разлетелись за считанные секунды — еле успела снять готовый результат!

Ингредиенты:

· Творог — 400 г (2 упаковки)
· Яичные желтки — 2 шт.
· Рисовая мука — 4 ст. л.
· Ванилин — по вкусу
· Сахарозаменитель — по вкусу
· Соль — щепотка
· Немного растительного масла для обжаривания

Для подачи:

· Греческий йогурт
· Варенье без сахара

Приготовление:

В миске соединяем творог с желтками, рисовой мукой, ванилином, сахарозаменителем и щепоткой соли. Тщательно вымешиваем, пока масса не станет однородной.

Из получившейся массы скатываем колбаску, нарезаем её ножом на небольшие кусочки и придаём каждому любую форму на ваш вкус. У меня каждый сырник весил примерно 14–15 грамм.
Обжариваем на медленном огне до золотистой корочки — и всё готово.
Подаём с греческим йогуртом и вареньем без сахара.

И самое главное — этот рецепт отлично подходит для заморозки! Можно заранее сделать целую партию, отправить в морозилку, а утром просто достать — и буквально за 5 минут приготовить себе свежий горячий завтрак.

На 100 г готовой массы:

· Калорийность: ~119 ккал
· Белки: ~15.6 г
· Жиры: ~2.1 г
· Углеводы: ~7.6 г

---

#вкусныйзавтракдома
Завтраки ПП
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Сделали усилие над собой и пошли в зал. И вот идём, и я понимаю, что уже ночь на улице, темно. Ещё недавно ходили в это

Сделали усилие над собой и пошли в зал. И вот идём, и я понимаю, что уже ночь на улице, темно. Ещё недавно ходили в это время, и было светло 🙈 Сложно себя заставить было идти, но надо.

Сделали усилие над собой и пошли в зал. И вот идём, и я понимаю, что уже ночь на улице, темно. Ещё недавно ходили в это время, и было светло 🙈

Сложно себя заставить было идти, но надо.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Наконец мы дома :) День сегодня пошёл не по плану: Александр забыл свою форму у меня в машине, а я уехал с Викой на теат

Наконец мы дома :) День сегодня пошёл не по плану: Александр забыл свою форму у меня в машине, а я уехал с Викой на театралку. Пришлось Вику быстро сдать и бежать на футбол, а потом обратно за Викой, а это не рядом —…

Наконец мы дома :) День сегодня пошёл не по плану: Александр забыл свою форму у меня в машине, а я уехал с Викой на театралку. Пришлось Вику быстро сдать и бежать на футбол, а потом обратно за Викой, а это не рядом — разные районы. В общем, было весело.

Ещё потом Вику ждала — они там с девочками дорепетировали на улице 😅😊

Ничего не успела, что хотела, сегодня, поэтому на ужин палочка-выручалочка — спагетти и куриные крылышки в аэрогриле 👌

А что у вас палочка-выручалочка, когда надо быстро всех накормить?

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Как и обещал заготовки от нашей Инги — сегодня готовим сацебели из помидоров! Тот самый грузинский соус: яркий, пряный,

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 Как и обещал заготовки от нашей Инги — сегодня готовим сацебели из помидоров! 🍅 Тот самый грузинский соус: яркий, пряный, с чесноком и кориандром — к мясу, к курочке, к хинкали, да…

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

Как и обещал заготовки от нашей Инги — сегодня готовим сацебели из помидоров! 🍅 Тот самый грузинский соус: яркий, пряный, с чесноком и кориандром — к мясу, к курочке, к хинкали, да просто с лавашом улетает! Готовится из простых ингредиентов, а вкус — как с грузинского застолья.

Ингредиенты (выход ~1–1,2 л):
🍅 Помидоры — 2 кг
🌶️ Аджика — 1–2 ст. л. (или красный сухой перец — 1 ч. л.)
🧄 Чеснок — 5–6 зубчиков
🌿 Кориандр молотый — 2 ч. л.
🧂 Соль — 1 ст. л. (по вкусу)

Приготовление:

1️⃣ Помидоры разрезаем на 4 части — прямо с кожицей, ничего не чистим!
2️⃣ Варим помидоры до мягкости — они пустят сок и разварятся. Затем даём остыть.
3️⃣ Процеживаем через дуршлаг или сито, протирая ложкой, — кожица и семена остаются в сите, а у нас — гладкая томатная основа. Именно этот шаг даёт сацебели его шелковистость! 🍅
4️⃣ Возвращаем основу в кастрюлю, добавляем аджику (или красный перец), соль, прессованный чеснок и кориандр. Доводим до кипения.
5️⃣ Убавляем огонь и варим 20 минут на медленном огне, помешивая, — соус уварится и наберёт густоту и вкус.
6️⃣ Переливаем горячим в чистые банки, оставляем остывать — и убираем в холодильник. 🫙

Готово! На следующий день соус станет ещё вкуснее — специи раскроются!

Приятного аппетита, дорогие друзья! ❤️

Хранится в холодильнике 2–3 недели — но у нас столько не живёт! 😄

#брокколиvsбекон #рецепты #сацебели #заготовки #грузинскаякухня #соусы
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы

Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы 🤍 Канал PTI4KA — о том, как выглядеть дорого, уверенно и актуально, но при этом не платить миллионы за бирку: ▫️…

Девочки, это один из самых эстетичных и полезных каналов о стиле, на который подписаны все модницы 🤍

Канал PTI4KA — о том, как выглядеть дорого, уверенно и актуально, но при этом не платить миллионы за бирку:

▫️ стильные подборки и образы
▫️ советы по грамотному шопингу
▫️ новинки, вдохновение, горячие тренды и помощь стилиста 🥰

Этот канал выбрали 18 000 девушек, которые хотели выглядеть на миллион без переплат и написали 5 000+ восторженных отзывов.

Если вы за осознанный гардероб и стиль без перегруза — очень советуем подписаться

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Видела в комментариях, вы меня просили делиться, что я покупаю из одежды или предметов интерьера.

Видела в комментариях, вы меня просили делиться, что я покупаю из одежды или предметов интерьера. Последний месяц в основном всё покупала детям к школе. А себе купила очень хорошую блузку, фирма Befree. У них она есть и…

Видела в комментариях, вы меня просили делиться, что я покупаю из одежды или предметов интерьера.

Последний месяц в основном всё покупала детям к школе.

А себе купила очень хорошую блузку, фирма Befree. У них она есть и других цветов, так что можете посмотреть в магазинах либо на сайте их, либо на Lamoda. Мне кажется, она есть. Очень удачная, рекомендую.

Также часто вы спрашиваете, что у меня за помада. Чаще всего у меня карандаш, вот ссылка: https://www.wildberries.ru/catalog/141697241/detail.aspx?size=239916774

И иногда сверху карандаша покрываю помадой STELLARY rich nude

STELLARY rich nude https://goldapple.ru/19000359861-rich-nude

Но можно и любым блеском.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Коротко о нашем понедельнике: хотели с детьми пойти в парк, в итоге поняли, что тогда не успеем на тренировки

Коротко о нашем понедельнике: хотели с детьми пойти в парк, в итоге поняли, что тогда не успеем на тренировки 🙈

Коротко о нашем понедельнике: хотели с детьми пойти в парк, в итоге поняли, что тогда не успеем на тренировки 🙈

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Всем доброе утро понедельника!

Всем доброе утро понедельника! ☀️ Желаем всем отличного настроения, вкусных решений и легкого старта! Настраиваемся на продуктивную неделю, и в этом нам поможет очень вкусный завтрак для гурманов. 👌 Творожная пицца с…

Всем доброе утро понедельника! ☀️

Желаем всем отличного настроения, вкусных решений и легкого старта!

Настраиваемся на продуктивную неделю, и в этом нам поможет очень вкусный завтрак для гурманов. 👌

Творожная пицца с грушей и бри (без глютена)

Ингредиенты для основы:

· Творог — 200 г
· Яйцо — 1 шт.
· Безглютеновая мучная смесь — 4 ст. ложки
· Соль — по вкусу
· Сода — ½ ч. ложки (погасить лимонным соком)

Начинка:
. Груша
· Сыр Бри
· Орешки грецкие
· Мёд

Приготовление:

1. Смешайте творог, яйцо, безглютеновую муку, соль и гашёную соду.
2. Тщательно перемешайте и взбейте блендером до однородности.
3. Сформируйте основу пиццы. Важно: делайте это очень мокрыми руками — тесто липкое, не бойтесь.
4. Выложите на основу любую начинку. У меня : грушу, кусочки сыра бри, орешки и мёд.
5. Выпекайте в духовке 25–35 минут при температуре 180–200 °С до готовности.

Приятного аппетита!

Итоговый результат (основа без начинки):

· Калорийность: ~321 ккал
· Белки: ~38 г
· Жиры: ~10 г
· Углеводы: ~15 г

Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Я тут немножко пропала, закопались на даче, но уже едем домой и пока едем, смонтировала очень вкусный полезный ужин для

Я тут немножко пропала, закопались на даче, но уже едем домой и пока едем, смонтировала очень вкусный полезный ужин для стройнеющих 😊 Лёгкий белковый ужин 👌 Куриная грудка — 800 г Помидоры — 250 г 2 яйца Греческий…

Я тут немножко пропала, закопались на даче, но уже едем домой и пока едем, смонтировала очень вкусный полезный ужин для стройнеющих 😊

Лёгкий белковый ужин 👌

Куриная грудка — 800 г
Помидоры — 250 г
2 яйца
Греческий йогурт — 2 ст. ложки
Соль, перец, чеснок
Творог — 450 г
Сыр — 60~100 г

Грудку нарезаем кубиками, добавляем туда помидоры, яйца, греческий йогурт, творог, соль, перец, чеснок либо любые другие специи. Всё это перемешиваем, сверху посыпаем сыром и убираем в духовку на 180° примерно на 30–40 минут до готовности. Ориентируйтесь на свою духовку.

📊 На 100 г готового блюда

· Ккал: ~110
· Белки: ~15.5 г
· Жиры: ~3.3 г
· Углеводы: ~2 г

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Я сегодня вечером без рецепта, но думаю уже к завтрашнему дню все наши закрутки Инги будут готовы. Так что будет вкусно!

Друзья мы все еще болеем 🥲 Я сегодня вечером без рецепта, но думаю уже к завтрашнему дню все наши закрутки Инги будут готовы. Так что будет 🤤 вкусно!

Друзья мы все еще болеем 🥲
Я сегодня вечером без рецепта, но думаю уже к завтрашнему дню все наши закрутки Инги будут готовы. Так что будет 🤤 вкусно!

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Творожные сырники с кокосовой стружкой

Друзья сегодня все еще болеем и решил повторить свои сырники! Творожные сырники с кокосовой стружкой 🥥🍌 Нежные творожные сырники с манкой и кокосом, обжаренные до золотистой корочки. Подаются с греческим йогуртом,…

Друзья сегодня все еще болеем и решил повторить свои сырники!

Творожные сырники с кокосовой стружкой 🥥🍌
Нежные творожные сырники с манкой и кокосом, обжаренные до золотистой корочки. Подаются с греческим йогуртом, семенами чиа, бананом и киви — красиво и полезно.

Ингредиенты:
Творог (жирный) — 180–200 г (пачка)
Желток — 1 шт.
Манка — 1,5 ст. ложки
Кокосовая стружка — 1 ст. ложка (по вкусу)
Сахар — 1 ч. ложка (по желанию)
Мука пшеничная — для панировки
Масло растительное — для жарки

Для подачи:
Греческий йогурт — 100 г
Семена чиа — 1 ч. ложка
Банан — ½ шт.
Киви — ½ шт.

Приготовление:
Тесто: В миске смешай творог, желток, манку, кокосовую стружку и сахар. Хорошо вымешай до однородности. Поставь в холодильник на 10–15 минут (манка набухнет).

Формирование: Смочи руки водой, сформируй из теста небольшие круглые сырники (примерно 5–6 шт.). Обваляй их в муке.

Жарка: Разогрей сковороду с маслом на среднем огне. Выложи сырники, обжаривай до румяной корочки с двух сторон, по 2–3 минуты с каждой. Огонь сделай чуть тише, чтобы они прожарились внутри.

Подача: Греческий йогурт смешай с семенами чиа, дай постоять 5 минут. Банан и киви нарежь кружочками или дольками. Выложи сырники на тарелку, рядом — йогурт с чиа, фрукты. Можно полить мёдом или сиропом.

#сырники #творог #завтрак #кокос #греческиййогурт #чиа #банан #киви #рецепт #готовимдома
Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Дети попросили сделать пирог — сделала, получился изумительный! Рецепт снять не успела, напишу так. Приготовьте обязател

Дети попросили сделать пирог — сделала, получился изумительный! Рецепт снять не успела, напишу так. Приготовьте обязательно — очень вкусное тесто получается 👌 Пирог с вишней 🍒 · Масло сливочное — 90 г · Сахар — 120 г…

Дети попросили сделать пирог — сделала, получился изумительный! Рецепт снять не успела, напишу так. Приготовьте обязательно — очень вкусное тесто получается 👌

Пирог с вишней 🍒

· Масло сливочное — 90 г
· Сахар — 120 г (можно 100 г, если вишня сладкая)
· Яйца — 2 шт.
· Мука — 150 г
· Разрыхлитель — 1 ч. л.
· Соль — щепотка
· Вишня — 200–300 г

Важные моменты с вишней:

· Свежая: удалить косточки. Если вишня сочная, обсушить на бумажном полотенце и слегка присыпать мукой (1 ст. л.) — чтобы не осела на дно.
· Замороженная: не размораживать полностью, иначе даст много сока. Достать, слегка обсушить, присыпать мукой.
· Консервированная: слить сироп, обсушить.

Приготовление:

1. Масло взбить с сахаром, добавить яйца по одному.
2. Просеять муку с разрыхлителем и солью, вмешать.
3. Аккуратно лопаткой вмешать вишню (или выложить её сверху на тесто в форме — тогда она не утонет).
4. Выложить в форму, разровнять.
5. Выпекать при 180 °C 35–45 минут (вишня добавляет влагу, поэтому дольше).
6. Проверять зубочисткой — если выходит сухой, готово.

Выпечка и десерты