Рубрика «Готовка с папой» — выпуск второй! 👨‍🍳👶

Судя по вашим реакциям, формат зашёл — продолжаем! Сегодня мы с малышом готовим завтрак: кабачковый омлетик. Распределение ролей прежнее: малыш — за главного, перемешивает и контролирует процесс, папа — на подхвате и следит, чтобы кабачок попал в омлет, а не на пол. 😄 Справились на отлично!

Ингредиенты (на 1 порцию):

🥒 Кабачок — 80–100 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🧀 Сыр тёртый — 15–20 г
🧂 Соль — по вкусу

Приготовление:
1️⃣ Кабачок натираем на тёрке и хорошо отжимаем от лишней влаги — наше главное кабачковое правило: вода в омлете нам не нужна! 🥒
2️⃣ Добавляем тёртый сыр, яйцо и соль по вкусу. Всё перемешиваем до однородности — это как раз работа главного помощника! 👶
3️⃣ Разливаем по силиконовым формочкам.
4️⃣ Готовим на водяной бане: в сковородку наливаем воду (~1–1,5 см), расставляем формочки, накрываем крышкой — и на средний огонь 7–10 минут, пока омлетики не схватятся. На пару они получаются нежными, как облачко! ☁️

Вот и настали первые каникулы, и уже выставили первые итоговые оценки! 🎉

В этой четверти Александр порадовал оценками по математике 📚

В прошлом году из-за тренировок он много пропускал, и были пробелы по математике! А у него программа «Петерсон», и там много сложных логических задач! Не мог понять условие и логически прийти к правильному ответу.

А сейчас быстро всё решает и всё понимает 🔥

Потому что летом, да и сейчас, Александр решает нестандартные задачки по математическому пособию для детей 1–6 классов 💪 Задачки нам посоветовал учитель)

Мне понравилось, что это совершенно не похоже на обычную школьную тетрадь: тут рыцари и лжецы, разные хитрые головоломки, задачки на внимательность и логику. Прям интересно! 🧠

Достаточно заниматься по 5 минут в день, чтобы ребёнок научился искать решение и не бояться сложных задач благодаря интересным условиям 🙏🏻

Главное, что детям самим такие задания понравились. Есть желание докопаться до сути, разобраться, проанализировать. Это отличная тренировка внимательности, которая нужна во всех предметах 😊

Эти пособия абсолютно бесплатные до 31 октября – 📎 оставляю ссылку для скачивания

Новая рубрика: «Готовка с папой» 👨‍🍳👶

Итак, пробуем новый формат! Правила простые: малыш помогает, папа следит, чтобы тесто попало в формочки, а не на весь стол 😄

Сегодня готовим наши любимые кексики. Малыш взял на себя самое ответственное: перемешивал, разливал тесто по формочкам и, конечно, пробовал его «на всякий случай». Моя задача была подстраховывать и вовремя подставлять следующую формочку.
Получились пышные, ароматные и съелись подозрительно быстро.

Как вам такая рубрика?

Делали упрощенную версию этого рецепта - https://max.ru/id770973012780_biz/AaCCC3iPCmI

Сегодня у нас с малышом день развлечений!

Выбрались в игровую, и он сразу понял, зачем мы пришли: сначала горки, потом снова горки, потом ещё разок горки 😄 А потом нашёл бассейн с шариками, и всё, сына не стало. Ныряет, закапывается, кидается шариками и хохочет на весь зал.

Честно, я устала, кажется, больше, чем он: попробуй угонись за этим энерджайзером!

Я тут увидела, что там, где я брала лонгсливы и футболки себе, мужу и Семену, появились детские размеры!✨

Такие классные базовые расцветки — берём, конечно: качество у них отличное, проверено лично👌

Материал — мягенький дышащий хлопок: идеально на осень, зиму, весну и лето. Они универсальные, и у них, как всегда, очень удачное сочетание цветов.

• После стирки не линяет, ткань не садится — я уже несколько раз стирала.
• Судя по размерам 98–164, подойдут от совсем малышей до подростков.

И по цене в итоге выходит 500 ₽ за штуку — точно в 3–4 раза дешевле, чем в ТЦ.

Заказывайте, пока размеры не разобрали)) Хорошие кофты из 100% хлопка, да ещё и по такой цене — редко встретишь.

📎 Заказать лонгсливы на рост 98–164

📎 Заказывала ТУТ

АРТИКУЛ 1284845462

Наш вечер сегодня 💃🏻🕺
Детские танцы — моя слабость. Я обожаю детские дискотеки, всегда на них танцую.
В общем, наши вечерние танцы становятся традицией!
Желаем всем хорошего, весёлого вечера 😘

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

Сегодня в рубрике детского меню — творожные вафли с бананом! 🧇 Нежные, золотистые, с натуральной сладостью от банана — никакого сахара! А я ещё и улучшил рецепт: вместо пшеничной муки — перемолотая овсянка. Больше пользы, а малыш разницы даже не заметит — наш проверенный трюк с «кашей в другом виде» снова в деле! 😄

Ингредиенты (на 1 порцию / на 2):

🧀 Творог 5% — 60 г / 120 г
🥚 Яйцо — 1 шт. / 2 шт.
🌾 Овсянка перемолотая — 30 г / 60 г
🍌 Банан — 50 г / 100 г

Для подачи:
🥛 Йогурт греческий — 20 г / 40 г
🫐 Черника — 20 г / 40 г

Приготовление:
1️⃣ Овсянку пробиваем в блендере до состояния муки — наша полезная замена пшеничной готова!
2️⃣ Разминаем банан вилкой и смешиваем с творогом и яйцом — сахар не нужен, сладости хватает от банана. 🍌
3️⃣ Добавляем овсяную муку и вымешиваем густое тесто без комочков. Даём постоять 5 минут — овсянка впитает влагу, и вафли получатся нежнее.
4️⃣ Выпекаем в вафельнице 4–5 минут до золотистого цвета. 🧇
5️⃣ Режем вафли на сердечки и подаём с йогуртом и черникой — завтрак, от которого светятся глаза! 💛

Пока Саша был на детском празднике 🎉, я зашла в свои любимые «Грузинские каникулы».
Очень люблю это место: здесь как-то по-домашнему и уютно . И они молодцы — сделали работу над ошибками, улучшили меню, и теперь здесь всё вкусно 😋.

И ещё мне нравится, как они поздравляют именинников 🎂.

Ну, конечно, интересные легенды в туалете — это вообще отдельный плюс: слушаешь эти интересные истории, ждёшь развязки, а уже за дверью очередь 😂😂

Доброе утро, друзья! ☀️🥦🥓

Рубрика «Утро с папой» снова в эфире! Сегодня решил повторить наш проверенный омлетик с брокколи! 😄

Ингредиенты (на 1 порцию):
🥦 Брокколи — 3–4 соцветия (~50 г)
🥚 Яйцо — 1 шт.
🧀 Сыр тёртый — 10 г
🧂 Соль — щепотка
🍞 Хлеб для тоста — 1 ломтик
🧀 Творожный сыр — 1 ч. л.
🥒 Огурчик — несколько ломтиков

Приготовление:
1️⃣ Брокколи отвариваем до мягкости (~5–7 минут) — для малыша соцветия должны легко разминаться вилкой. Нарезаем помельче.
2️⃣ Переходим к сборке: яйцо взбиваем вилкой, добавляем немного тёртого сыра, щепотку соли, отправляем туда же брокколи и всё вместе перемешиваем.
3️⃣ Делаем водяную баню прямо на плите: в сковородку наливаем воду (~1–1,5 см) и расставляем наши силиконовые формочки.
4️⃣ Разливаем яично-брокколиевую смесь по формочкам — по чуть-чуть в каждую.
5️⃣ Накрываем крышкой и держим на среднем огне 5–7 минут, пока омлетики не схватятся. На пару они получаются нежными и воздушными — идеально для малыша! ☁️
6️⃣ Подаём наши мини-омлетики с тостом с творожным сыром и свежим огурчиком. Завтрак чемпиона готов! 💪

Приятного аппетита вам и вашим крохам, дорогие друзья! ❤️

Приехала поздравить подругу с днём рождения, и в моменте самой смешно стало: 42 года отмечаем как детский утренник в 12:00 😅🙈
Второй завтрак у меня.
Отмечаем в ресторане «Горыныч» — очень вкусный, рекомендую 👌
Ну а потом все разбегаемся по делам: школа, тренировки 💪🏻

Друзья, всем привет! 👋
Вчера закрутился и забыл похвастаться: мы снова были на гимнастике! 🤸
И знаете что? Уже столько всего умеем! Каждый раз смотрю и удивляюсь, как быстро малыш растёт и учится новому.
Гордость распирает, не могу молчать 😄

Дорогие друзья, сегодня у нас официально ленивый день 😌

Никаких планов и никакой суеты. Малыш занят игрушками, папа пытается закинуть мячик в стаканчик (пока безуспешно 😅), а за папой лежит наш главный специалист по лени — кот 🐈
Вот у кого стоит поучиться: он так отдыхает каждый день, и никто ему слова не скажет.

Дорогие друзья, у нас вечерняя кашка 🥣

Но просто так есть — скучно. Сначала надо станцевать! 💃
Попросил малыша показать, как он танцует с едой, и получил целое шоу 😄 Пара движений, поклон публике — и можно спокойно доедать.

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓

А я к вам с новинкой в копилке детских запеканок — сегодня из батата! 🍠 Сладкая картошка + нежный творог = запеканка, которая слаще обычной без грамма сахара. Батат у нас на канале дебютирует — и сразу в детской рубрике! Нежная, полезная, с витамином А для растущих глазок — знакомьтесь и пробуйте!

Ингредиенты:
🍠 Батат — 150 г
🧀 Творог — 100 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Мука рисовая — 1 ст. л.

Приготовление:
1️⃣ Батат чистим, нарезаем кусочками и отвариваем на водяной бане до мягкости (~15 минут) — на пару он сохраняет сладость и витамины. 🍠
2️⃣ Разминаем батат вилкой в пюре и даём немного остыть.
3️⃣ Добавляем творог, яйцо и рисовую муку — перемешиваем до однородности. Сахар не нужен совсем: батат сам сладкий, в этом вся прелесть!
4️⃣ Перекладываем в форму, разравниваем — и в духовку при 180°C на 25–30 минут, до румяных краёв и плотной серединки. 🔥

Готово! Даём чуть остыть, нарезаем на кусочки — и подаём. Со сметанкой или йогуртом — идеально! 🤍