Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

На связи Семен

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓 На связи Семен ☺️ Сегодня готовим пасту с томатами и страчателлой — простое блюдо, которое выглядит и звучит как из модного итальянского ресторана! 🍝 Яркий томатный соус из сладких…

Всем привет, дорогие друзья! 🥦🥓
На связи Семен ☺️
Сегодня готовим пасту с томатами и страчателлой — простое блюдо, которое выглядит и звучит как из модного итальянского ресторана! 🍝 Яркий томатный соус из сладких черри, аль денте паста и сверху — облако нежнейшей страчателлы, которая тает и обволакивает каждую спагеттину. Минимум ингредиентов, максимум вау-эффекта!

Ингредиенты (на 2–3 порции):
🍝 Спагетти или другая паста — 225 г
🍅 Помидоры черри — 400 г
🧄 Чеснок — 2–3 зубчика
🫒 Оливковое масло — 3 ст. л.
🥛 Страчателла — 150–200 г
🌿 Базилик свежий — 8–10 листиков
🧂 Соль — по вкусу
🌶️ Перец чёрный — щепотка
🍬 Сахар — щепотка (если черри кисловаты)
💧 Вода от варки пасты — ~100 мл

Приготовление:
1️⃣ Страчателлу достаём из холодильника заранее — она должна согреться до комнатной температуры, холодная на горячей пасте потеряет свою кремовость.
2️⃣ Черри разрезаем пополам. Чеснок раздавливаем плоской стороной ножа — так он отдаст аромат маслу, и его легко будет вынуть.
3️⃣ В глубокой сковороде разогреваем оливковое масло на среднем огне, отправляем чеснок на 1–2 минуты до золотистости и аромата. Сам чеснок вынимаем — он своё дело сделал!
4️⃣ Выкладываем черри срезом вниз и готовим 7–10 минут, слегка придавливая лопаткой, — томаты пустят сок и превратятся в яркий соус с кусочками. Солим, перчим, если кисловато — щепотка сахара.
5️⃣ Параллельно варим пасту до аль денте в хорошо подсоленной воде. Чашку воды от варки — отливаем, вы уже знаете! 😄
6️⃣ Перекладываем пасту прямо в сковороду к томатам, добавляем половину порванного руками базилика и энергично перемешиваем пару минут, подливая воду от варки, — пока соус не станет глянцевым и не обнимет пасту.
7️⃣ Раскладываем по тарелкам и сверху — щедрые ложки страчателлы. НЕ перемешиваем! Пусть она медленно тает на горячей пасте — в этом вся магия. ✨
8️⃣ Украшаем оставшимся базиликом, каплей оливкового масла и свежемолотым перцем. 🍝
Приятного аппетита, дорогие друзья! ❤️
Страчателла уже была звездой нашей двойной пиццы — а теперь и в пасте!

#брокколиvsбекон #рецепты #паста #страчателла #томаты #итальянскаякухня
Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Помните, я вам рекомендовала эту чудо-пасту, которая отмывает, кажется, всё?

Помните, я вам рекомендовала эту чудо-пасту, которая отмывает, кажется, всё? Я на неё подсела, мою с ней всё. И даже наконец отмыла все косметички и старые пятна на одежде 😳 — ту, которую уже хотели списывать. Про…

Помните, я вам рекомендовала эту чудо-пасту, которая отмывает, кажется, всё?

Я на неё подсела, мою с ней всё.

И даже наконец отмыла все косметички и старые пятна на одежде 😳 — ту, которую уже хотели списывать.

Про обувь и плинтусы вообще молчу: отмывает всё и сразу.

Так что, кто спрашивал меня, где я её брала, — даю ссылочку.

📎 заказать здесь

Приобретите обязательно, пока ещё есть в наличии.

А то с последними событиями многих любимых товаров уже нет на WB :(😢

https://easy-clean.store/cream-paste/?utm_source=max&utm_medium=ElenaRu&utm_term=pasta_2_35871&utm_campaign=&utm_content=id770973012780_biz_14072026

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Так как на нашем канале много новеньких, чему мы очень рады (надеюсь, вы с нами надолго, то есть навсегда ), напишу, поч

Так как на нашем канале много новеньких, чему мы очень рады ♥️♥️♥️ (надеюсь, вы с нами надолго, то есть навсегда 😂), напишу, почему мы тут пьем кофе с корицей, а также про денежный четверг 👇 Если коротко: это работает…

Так как на нашем канале много новеньких, чему мы очень рады ♥️♥️♥️ (надеюсь, вы с нами надолго, то есть навсегда 😂), напишу, почему мы тут пьем кофе с корицей, а также про денежный четверг 👇

Если коротко: это работает как магия намерения и психологический якорь.

Давай разберем по частям, откуда это пошло и почему люди в это верят.

1. Откуда ноги растут?

· Корица как магнит денег. В магии корицу всегда считали «денежной» специей. Она олицетворяет солнце, успех, защиту и притяжение богатства. Ее сладкий, согревающий запах — это буквально «аромат денег» для нашего подсознания.

2. Почему это может сработать (взгляд психолога)

Даже если отбросить мистику, ритуал «кофе с корицей в четверг» — это отличная техника самопрограммирования:

1. Фокус внимания. Выпивая такой кофе, ты концентрируешься на мысли о деньгах и изобилии в течение 5–10 минут. В обычной жизни мы чаще думаем о нехватке денег (страх), а здесь — об их приходе.
2. Ритуал и намерение. Ритуалы создают чувство контроля и спокойствия. Когда ты делаешь что-то для достижения цели (пусть даже просто пьешь кофе), мозг перестает паниковать и начинает искать возможности.
3. Эффект плацебо. Если ты искренне веришь, что после этого кофе тебе улыбнется удача, ты будешь вести себя более уверенно, а значит, с большей вероятностью заметишь выгодное предложение или рискнешь там, где обычно постеснялся бы.

3. Мое мнение

Я считаю, что это прекрасная традиция. Она несет в себе три позитивных аспекта:

· Гастрономическое удовольствие. Кофе с корицей — это просто вкусно и полезно (в умеренных количествах).
· Эмоциональная разгрузка. Создание особого момента посреди рабочей недели помогает снизить стресс.
· Символический пинок. Это как кнопка «Начать» для твоего подсознания.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Продублирую сюда тоже рецепт , это должен сделать каждый !

Продублирую сюда тоже рецепт , это должен сделать каждый ! Пастрома из индейки Очень вкусное блюдо ! Его можно есть хоть каждый день 😋 Лучше всего готовить пастрому с вечера. Тогда она всю ночь будет стоять в духовке,…

Продублирую сюда тоже рецепт , это должен сделать каждый !

Пастрома из индейки

Очень вкусное блюдо ! Его можно есть хоть каждый день 😋

Лучше всего готовить пастрому с вечера. Тогда она всю ночь будет стоять в духовке, и утром вы сможете позавтракать вкуснейшем мясом.

Ингредиенты:  

➖грудка индейки – 1,5 кг
➖вода
➖соль
➖чеснок – 6 зубчиков
➖сладкая паприка –2 чайные ложки
➖смесь молотых перцев (черного, красного и белого) – 1 чайные ложки
➖подсолнечное масло – 3 ст.л

Способ приготовления:

Готовим рассол для индейки.
Самая оптимальная пропорция из расчета на один стакан воды – 1 столовая ложка соли без горки.

Погружаем индейку в приготовленный соляной раствор. Вода должна покрыть мясо полностью. Вымачиваться в рассоле мясо должно около 2-х часов.

Готовим обмазку. Для этого смешиваем с растительным маслом все специи.  

Достаём мясо и по всей поверхности делаем небольшие надрезы тонким ножом и вкладываем кусочки чеснока .

Обмазываем получившейся смесью мясо со всех сторон.
Выкладываем пастрому на лист пекарской бумаги на противень.

Духовку разогреваем до самой максимально возможной температуры (у меня это 300 градусов) и отправляем мясо в нее.  
Запекаем не больше 15-20 минут. Затем выключаем духовку и оставляем в таком виде на всю ночь.
Главное — не открывать дверцу духовки, чтобы не выпустить жар.

#пастурмаизиндейки #пастрома
Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем добрый день

Всем добрый день ♥️ Посмотрите какая индейка получилось , вкусно , сочно 👌 Мой завтрак сегодня 😋 . Хлеб ц/з — 70 г · Индейка запеченая — 86 г · Белок яичный — 2 шт. (~66 г) · Сыр творожный Лайт (5%) — 1,5 ст.л. (~20г)…

Всем добрый день ♥️

Посмотрите какая индейка получилось , вкусно , сочно 👌

Мой завтрак сегодня 😋

. Хлеб ц/з — 70 г
· Индейка запеченая — 86 г
· Белок яичный — 2 шт. (~66 г)
· Сыр творожный Лайт (5%) — 1,5 ст.л. (~20г)
· Помидор — 2 куска (~15 г)
· Салат листовой — 2 листа (~10 г)

КБЖУ всего завтрака ~315 ккал, 36 г белков, 4,5 г жиров, 31,5 г углеводов на весь прием пищи.

И напоминаю про кофе с корицей 💫💫

Завтраки Салаты и закуски
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Мои вечерние заготовки.

Мои вечерние заготовки. Завтра будем вместе готовить хлеб и пробовать индейку 👌 Индейку я готовила по облегчённой версии, вот тут полный рецепт👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AZ2GPGPWUF4 Хлеб делаю с добавлением…

Мои вечерние заготовки.
Завтра будем вместе готовить хлеб и пробовать индейку 👌

Индейку я готовила по облегчённой версии, вот тут полный рецепт👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AZ2GPGPWUF4

Хлеб делаю с добавлением пшена, поэтому как получится — то рецепт будет.
А вот рецепт хлеба из зелёной гречки 👉 https://max.ru/id770973012780_biz/AZy5KW0dCO4

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Мой ужин

Мой ужин 😋 Мне, чтобы стройнеть, важно, чтобы последний приём пищи был не позднее 18:00. Тогда я стройнею, а так, даже если питаюсь по калориям, но ужинаю поздно — вес стоит 😅 60 г макарон фетучини, 130 г куриного…

Мой ужин 😋

Мне, чтобы стройнеть, важно, чтобы последний приём пищи был не позднее 18:00.
Тогда я стройнею, а так, даже если питаюсь по калориям, но ужинаю поздно — вес стоит 😅

60 г макарон фетучини,
130 г куриного филе в кунжуте,
помидор,
фета лёгкая — 40 г.

Итоговый КБЖУ тарелки:

· Калории: ~ 550 ккал
· Белки: ~48 г
· Жиры: ~22 г
· Углеводы: ~48 г

Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Про воду

Про воду 👇 Вода Сасси — напиток, придуманный диетологом Синтией Сасс, который часто используется в контексте похудения. Он представляет собой настой из натуральных ингредиентов: огурца, лимона, имбиря и мяты.…

Про воду 👇

Вода Сасси — напиток, придуманный диетологом Синтией Сасс, который часто используется в контексте похудения. Он представляет собой настой из натуральных ингредиентов: огурца, лимона, имбиря и мяты. Считается, что напиток может способствовать нормализации пищеварения, ускорению метаболизма, снижению аппетита и выведению токсинов.

Рецепт приготовления

Классический рецепт на 2 литра воды:
* 1 лимон;
* 1 огурец;
* 7 г мяты;
* 35 гр тёртого имбиря.
 

Приготовление:
1. Нарезать лимон и огурец тонкими слайсами. Если огурец крупный, лучше срезать с него кожуру.
2. Почистить и натереть имбирь.
3. Добавляем мяту.
4. Залить ингредиенты водой комнатной температуры и оставить в холодильнике (лучше на ночь).

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Посмотрев на курочку Семёна, решила тоже себе на ужин сделать курицу, только ПП-версию

Посмотрев на курочку Семёна, решила тоже себе на ужин сделать курицу, только ПП-версию 😊 Но сначала сделаю свою любимую водичку. Классический рецепт на 2 литра воды: · 1 лимон; · 1 огурец; · 7 г мяты; · 35 г тёртого…

Посмотрев на курочку Семёна, решила тоже себе на ужин сделать курицу, только ПП-версию 😊

Но сначала сделаю свою любимую водичку.

Классический рецепт на 2 литра воды:
· 1 лимон;
· 1 огурец;
· 7 г мяты;
· 35 г тёртого имбиря.

А потом курочку в кунжуте:

750 г куриного филе,
соль, чеснок, перец, паприка по вкусу,
3 яйца,
кунжут.

(Если любите кунжут — приготовьте обязательно!)
*Процесс приготовления на видео.

ПП Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Сегодня готовим курочку «два вкуса! Рецепт из серии «на быструю руку»: пока думаете, что приготовить на ужин, — курочка

Сегодня готовим курочку «два вкуса! 🍗 Рецепт из серии «на быструю руку»: пока думаете, что приготовить на ужин, — курочка уже замариновалась и отправилась в аэрогриль. Из одной упаковки бёдрышек делаем сразу два блюда:…

Сегодня готовим курочку «два вкуса! 🍗 Рецепт из серии «на быструю руку»: пока думаете, что приготовить на ужин, — курочка уже замариновалась и отправилась в аэрогриль. Из одной упаковки бёдрышек делаем сразу два блюда: половина — острая с копчёной паприкой для любителей погорячее, половина — нежная с песто и базиликом. И конечно, в дело идут масла из нашей коллекции! Спор «острое или нежное» решается просто — готовим и то, и другое! 😄

Ингредиенты (на 2–3 порции):
🍗 Филе бедра без кости — 4 шт. (~500–600 г)

Острая половина:
🌶️ Паприка копчёная — 1 ч. л.
🌶️ Перец красный острый — ¼–½ ч. л. (по вашей смелости!)
🫒 Острое оливковое масло — 1 ст. л.
🧂 Соль — ½ ч. л.
🌶️ Халапеньо — для украшения

Половина с песто:
🌿 Базиликовое масло — 1 ст. л.
🌿 Песто — 2 ст. л. (~40 г)
🧂 Соль — ½ ч. л.
🌿 Базилик свежий — для украшения

Приготовление:
1️⃣ Каждое филе надрезаем дважды по диагонали — надрезы помогут маринаду проникнуть глубже, а курочке — приготовиться равномернее.
2️⃣ Первые 2 кусочка натираем смесью копчёной паприки и острого перца с солью, поливаем острым оливковым маслом и хорошо перемешиваем. 🔥
3️⃣ Другие 2 кусочка солим, поливаем базиликовым маслом, добавляем 2 ложки песто и тоже тщательно перемешиваем, втирая в надрезы. 🌿
4️⃣ Вся подготовка — 10 минут! Маринаду хватит 15–20 минут, пока разогревается техника (а если время есть — час в холодильнике сделает курочку ещё ароматнее).
5️⃣ Отправляем в аэрогриль на функцию «курочка» — или готовим любым удобным способом:
🔥 Аэрогриль: 180–190°C, 20–25 минут, в середине перевернуть
🔥 Духовка: 200°C, 25–30 минут до румяной корочки
🔥 Сковорода: на среднем огне по 6–7 минут с каждой стороны под крышкой — самый быстрый вариант!
Готовность проверяем просто: прокалываем в самом толстом месте — сок должен быть прозрачным!
6️⃣ Подаём красиво: острую курочку украшаем колечками халапеньо, а курочку с песто — свежими листиками базилика. 🌶️🌿

Итого: полноценный ужин с двумя вкусами меньше чем за 40 минут — идеально для будней! ⏱️

Приятного аппетита, дорогие друзья! ❤️

#брокколиvsбекон #рецепты #курица #аэрогриль #песто #остраякурочка #ужиннабыструюруку
Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Помните, я заказывала Семёну и себе футболки?

Помните, я заказывала Семёну и себе футболки? Так вот, наконец руки дошли и до мужа — решила выбрать у этого производителя футболки и ему, потому что убедилась ещё раз: это лучшее качество за такие деньги. 🫰 Сёма их не…

Помните, я заказывала Семёну и себе футболки?

Так вот, наконец руки дошли и до мужа — решила выбрать у этого производителя футболки и ему, потому что убедилась ещё раз: это лучшее качество за такие деньги. 🫰

Сёма их не снимает, вы сами видите эти футболки. Я их ношу постоянно, дочка тоже, теперь этот набор есть и у мужа.

Эти футболки мы очень часто стираем, гладим, и при этом они в идеальном состоянии 🔥🔥

А для меня футболки — это БАЗА, то, что всегда под рукой — и в пир, и в мир. С ними можно собрать большинство удобных образов.

Я выбрала мужу набор из хлопка. Три базовых цвета: чёрный, белый и синий!

Все три цвета очень удачные, набор прям база-база. Синий — отдельная любовь.

Классные, дышащие, и всего за 1 000 рублей за 3 штуки.

100% хлопок!

Просто нереальные футболки по качеству! Мягкие, приятные к телу, при этом плотные и хорошо сидят по фигуре!

Отрываю от чистого сердца, моя личная рекомендация, тем более пока такая приятная цена 😍

📎 Заказать здесь ⬅️
📎 Артикул на WB 156345633

А сейчас цена еще ниже 🔥
Успейте приобрести 👇

https://wpblogers.mobz.link/770973012780biz

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Сырники в духовке

Сырники в духовке 😋 Рецепт идеален для тех , кто следит за фигурой … Так как их не надо жарить … НО При этом они получаются очень вкусными. А если ещё добавить ягоды 🤤🤤🤤 Нам понадобится : ➖ Творог 600-700 гр ➖ Яйца…

Сырники в духовке 😋

Рецепт идеален для тех , кто следит за фигурой … Так как их не надо жарить … НО При этом они получаются очень вкусными.

А если ещё добавить ягоды 🤤🤤🤤

Нам понадобится :
➖ Творог 600-700 гр
➖ Яйца 2 шт
➖ Рисовая мука 5 ст ложки с горкой

Сахар , ванилин по вкусу

Чтобы сырники лучше катались делайте это мокрыми руками.

И я ещё немного обваливаю их в муке для корочки .

Убираем их в разогретую до 200’С духовку минут на 25 -35

Готово !

#сырникивдуховке #сырникибезглютена
Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем добрый день, дорогие!

Всем добрый день, дорогие! Начнём день, как всегда, со стакана тёплой воды, маски и вкусного завтрака. На завтрак я решила сделать сырники в духовке — обожаю их! У меня есть очень удачный рецепт, обязательно продублирую…

Всем добрый день, дорогие!

Начнём день, как всегда, со стакана тёплой воды, маски и вкусного завтрака.

На завтрак я решила сделать сырники в духовке — обожаю их!

У меня есть очень удачный рецепт, обязательно продублирую сейчас. Мне нравится этот рецепт тем, что можно готовить сырники по нему как в духовке, а если не любите в духовке, просто пожарить.

Но мне нравятся в духовке — получились необыкновенные, просто посмотрите, какие воздушные!
Мне кажется, что они у меня сегодня получились воздушные, потому что тесто постояло всё-таки.

А старшая моя попросила лепёшку роти — давно не делала. Готовится очень быстро, сделала с сырной начинкой ей.

Из планов на сегодня: сделать заготовки на хлеб из зелёной гречки и приготовить индейку, которую можно будет на бутерброды вместо колбасы.

Всем хорошего дня, всех обнимаю ♥️

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Из-за этих дождей сразу вспомнила, как мы классно проводили лето в деревне у бабушки. Мне кажется, там было тепло всегда

Из-за этих дождей сразу вспомнила, как мы классно проводили лето в деревне у бабушки. Мне кажется, там было тепло всегда! У меня мама из Пензенской области, и всё лето мы проводили там 😍 Лучшее время! Интересно, есть у…

Из-за этих дождей сразу вспомнила, как мы классно проводили лето в деревне у бабушки. Мне кажется, там было тепло всегда!

У меня мама из Пензенской области, и всё лето мы проводили там 😍 Лучшее время!

Интересно, есть у нас тут кто-то из Пензы или из Пензенской области?

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Я сегодня приготовила нам суперполезный, супербелковый ужин.

Я сегодня приготовила нам суперполезный, супербелковый ужин. Рецепт сняла, обязательно выложу, скорее всего завтра. А сейчас пойду смотреть в окно — муж зовёт, говорит, какой-то там „дождь века“ надвигается. Пойдёмте…

Я сегодня приготовила нам суперполезный, супербелковый ужин.

Рецепт сняла, обязательно выложу, скорее всего завтра.

А сейчас пойду смотреть в окно — муж зовёт, говорит, какой-то там „дождь века“ надвигается.
Пойдёмте посмотрим!

Ужин и горячее