День рождения прошел, так что можно снова возвращаться к сбалансированному питанию 👌
Дал себе расслабиться на выходных и не ограничивал себя ни в чем.
Некоторые спрашивали как там моё похудение. Я потихоньку сдуваюсь и пишут, что очень даже заметно.
Лишний вес у меня был большой, поэтому сначала вода ушла, потом вес встал на какое-то время. Решил не взвешиваться часто, но объем продолжает уходить, это заметно особенно по одежде.
До дня рождения ушло почти 7 кг и 2 кг уже вернулось за праздничные выходные 😁
Так что с сегодняшнего дня продолжаем худеть.
А у нас время ужина😋 Сегодня у нас котлеты из тунца с сыром.
Очень вкусные, необычные, готовятся достаточно быстро и можно сразу на всю семью приготовить.
Только себе на гарнир сделаю овощной салат, а для остальных уже варится гречка.
Продублирую вам рецепт, если кто ещё не готовил, то обязательно попробуйте 👌
А как ваши дела в похудении на конструкторе? Давайте замотивируем друг друга результатами немного 🔥