И по традиции начинаем свой день с проверки формы 🔥
За 5 день на сбалансированном питании:
👉 У Сёмы - 2,6 кг - 7 см в животике
👉 У Алёны - 1,8 кг
Каждый день по чуть-чуть вес уходит. Но главное УХОДИТ 🙏
Лучше худеть плавно и надолго, чем быстро скинуть «на голодовке» и потом так же быстро и набрать 🥲
Через пару дней сделаем фото «после» и посмотрим насколько визуально похудели. Хотя сестра говорит что очень заметно похудели и я, и она.
Завтрак у нас у всех разный , у Семена, как вчера, у Алёны омлет , а дети попросили панкейки !