Всем доброе утро четверга! 💛
Пишу и не верю — как будто вчера был понедельник, а уже четверг 🙈
Спешу напомнить вам, что по четвергам мы пьём кофе с корицей и притягиваем 💵
И конечно, вкусно завтракаем. Сегодня на завтрак брускетты — очень вкусные, подойдут и на стол гостям. Попробуйте их обязательно!
Брускетта с песто🌿
· Чиабатта
· Карпаччо из индейки (или хамон)
· Творожный сыр
· Песто
· Базилик (любая зелень)
Одна брускетта выходит примерно:
· Хлеб — 26 г
· Творожный сыр лайт — 1 чайная ложка
· Песто — 1/2 чайной ложки
· Карпаччо из индейки — 10 г
· Листик базилика
Итоговое КБЖУ одной брускетты
· Калории: ~91 ккал
· Белки: ~5,2 г
· Жиры: ~2,0 г
· Углеводы: ~13,6 г