Если очень хочется чего-нибудь сладенького или просто съесть что-нибудь вкусненькое, меня выручает этот перекус 👇
Цельнозерновой хлебец
Рикотта — 35 г
Джем без сахара — 27 г
114 ккал на один такой бутерброд (назовём его так).
Покупала все в пятерочке:)