Все же знают, что я стараюсь питаться правильно и сбалансированно, без диет и запретов, поэтому часто читаю каналы разных экспертов по здоровому подходу к питанию. Делюсь одним из них.
Автор Женя — настоящий биохимик, раскладывает всю кашу в голове по нормальным тарелкам.
Рассказала, что есть нормальным людям — а не воздушным феям
Дала бесплатную консультацию нутрициолога и базовую базу здоровья
Развеяла популярные мифы и обманы о питании
Вдохновляет на крутые результаты — история о похудении на 40 кг
Подписывайтесь, очень рекомендую, чтобы наслаждаться и собой, и едой.