Уже 4 день питания по конструктору 🔥
✅ -2,4 кг у Сёмы и - 7 см в животике
✅ -1,4 кг у Алёны
Вес уходит очень плавно и комфортно 👌 Главное что уходит.
Вы знаете, что Сёма далеко не фанат ПП и не готов был жертвовать чем-то ради стройности 😅
Но уже отметил некоторые изменения:
1. Желания «сорваться» нету, потому что голодным не хожу. Может есть мясо, жареное и сладкое. Это морально проще, чем когда тебе вечно что-то нельзя.
2. По самочувствию изменения стали заметны. Нет тяжести в животе после еды.
После тяжелой еды хочется полежать, сейчас такого состояния нет.
Как я рада 😍😍😍
А какой у него сегодня завтрак 🔥