Всем доброе утро! 🌅 Пока кое-кто улетел в Таиланд загорать и есть ПП-кокосы 🥥 — я и мой главный критик начинаем наше типичное утро. Он занят важными делами, я — посудой и завтраком. Всё по расписанию 😄🍳 Заходите, у нас тут без диет, зато с любовью!

Детские панкейки из банана и овсяной муки 🥞🍌Простые, полезные и сладкие без сахара — идеальный завтрак для малышей и не только.
Ингредиенты:
Банан (спелый) — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Овсяная мука — 1,5 ст. ложки
Масло растительное (для жарки) — 1 ч. ложка
Приготовление:
Разомни банан вилкой в пюре.
Добавь яйцо, перемешай до однородности.
Всыпь овсяную муку, снова перемешай. Тесто готово.
Разогрей сковороду с маслом на слабом огне. Выкладывай тесто ложкой, формируя небольшие панкейки.
Жарь, пока верхняя сторона не схватится и не перестанет быть жидкой (около 2–3 минут), затем переверни и жарь ещё 1–2 минуты до золотистого цвета.
Подавай тёплыми с ягодами, йогуртом или просто так.

Всем добрый день, сегодня у меня завтрак вне дома, но в приятной компании.
Люблю это кафе, когда приезжаю к Лене на маникюр всегда там завтракаем.
Напоминаю, что сегодня денежный четверг, а это значит 👉что пьем кофе с корицей и богатеем 💰

Все привет 😘
Последнее время это мой любимый завтрак, а все потому, что 👉во-первых готовится очень легко и быстро,
во-вторых после него не хочется есть полдня, он настолько сытный и при этом идеальное КБЖУ, что до вечера вообще не чувствуешь голода👌

Я так люблю эту утреннюю рутину, особенно когда проводила всех детей в школу и можно спокойно сделать свои мини ритуалы!

Маска для лица , стакан тёплой воды и приготовить себе вкусный завтрак 😋

На завтрак у меня сегодня мой любимый белковый омлет с куриными сосисками, маринованным луком , помидорами и тост с творожным сыром!
И конечно же кофе, мне кажется я никогда не смогут отказаться от него ☕️

Вкусный завтрак за 5 мин
Лепёшка Роти - вообще универсальный вариант завтрака, просто подберите начинку по вкусу и настроению
У меня сегодня:
2 яйца
Баночка тунца
1 огурец
1/4 ялтинского лука

Для заправки: 1 -2 ст ложки творожного сыра