Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Завтрак оказался очень даже достойным, хороший состав КБЖУ. Проверила на себе: очень долго не хотелось есть после него,

Завтрак оказался очень даже достойным, хороший состав КБЖУ. Проверила на себе: очень долго не хотелось есть после него, он прям насыщает организм всем нужным. На перекус был мягкий творог с голубикой. А на ужин у меня —…

Завтрак оказался очень даже достойным, хороший состав КБЖУ. Проверила на себе: очень долго не хотелось есть после него, он прям насыщает организм всем нужным.

На перекус был мягкий творог с голубикой.

А на ужин у меня — киноа, грудка индейки, салат. И сделала соус: потёрла солёный огурец и творожный сыр. Так грудка индейки вкуснее 👌.
Можно добавить чесночок, но у меня вечером тренировка 🙈

Завтраки Салаты и закуски Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Сначала готовим соус: добавляем одну столовую ложку творожного сыра (или греческого йогурта) и одну столовую ложку песто

Сначала готовим соус: добавляем одну столовую ложку творожного сыра (или греческого йогурта) и одну столовую ложку песто. Всё это перемешиваем. Отвариваем гречку любым способом. Гречка готова — на неё кладём соус, а…

Сначала готовим соус: добавляем одну столовую ложку творожного сыра (или греческого йогурта) и одну столовую ложку песто. Всё это перемешиваем.

Отвариваем гречку любым способом. Гречка готова — на неё кладём соус, а сверху можно положить яйцо пашот.

Новый лайфхак, как приготовить яйцо пашот: на кастрюлю ставится дуршлаг, в кастрюле кипящая вода, накрываешь крышкой и ждёшь 3 минуты 40 секунд. У меня постоянно выходила вода. Готовила два раза, второй раз налила воды меньше, но всё равно она почему-то выливалась на плиту. В общем, получилось.

Выкладываем яйцо на соус. Сверху посыпаем это дело пармезаном — и рождается просто нечто.

Рекомендую, попробуйте. Сочетание — огонь.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всех с началом рабочей недели! Пусть она будет продуктивной

Всех с началом рабочей недели! Пусть она будет продуктивной 💪🏻 Мы, в свою очередь, хотим сказать вам огромное спасибо за вашу активность. Вы у нас самые добрые, искренние, замечательные. Вы не представляете, как ваша…

Всех с началом рабочей недели! Пусть она будет продуктивной 💪🏻

Мы, в свою очередь, хотим сказать вам огромное спасибо за вашу активность. Вы у нас самые добрые, искренние, замечательные.
Вы не представляете, как ваша обратная связь нас мотивирует.
И то, что вчера мы решили с Сёмой провести конкурс — даже не ожидали, что будет столько активности.

Будем проводить этот конкурс регулярно.

Завтра случайным образом выберем трёх победителей 🥳

Так, а теперь к делу. Если вы думаете, что у меня сегодня был обычный завтрак, вы ошибаетесь.

У меня сегодня завтрак круче, чем в ресторанах Мишлена.

Я вообще думаю, Мишлен мне бы позавидовал и приехал бы ко мне на завтрак 😂

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

☀️ ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ☀️ День начался с приключений: пока я был на кухне, малыш успел провести важную дегустацию — облизал окно, галоши и всё самое вкусное, что нашлось на полу. Утро прошло не зря 🐾 А на завтрак сегодня…

☀️ ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ☀️
День начался с приключений: пока я был на кухне, малыш успел провести важную дегустацию — облизал окно, галоши и всё самое вкусное, что нашлось на полу. Утро прошло не зря 🐾
А на завтрак сегодня — апельсиновый кекс 🍊 Папа испёк его ещё вчера, а для красивой сборки добавил сливу и творожок с семенами чиа. Получилось так ароматно, что устоять невозможно.
📝 Рецепт выложу сегодня к вечеру — это было бесподобно!
Хорошего вам утра и вкусного настроения 💛

Завтраки Детское
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Конкурс! Дарим подарок за вашу активность

🎉 Конкурс! Дарим подарок за вашу активность Друзья, мы запускаем розыгрыш — и участвовать проще простого: ✅ Поставьте лайк этому видео ✅ Напишите в комментариях, какой наш рецепт понравился вам больше всего Среди всех…

🎉 Конкурс! Дарим подарок за вашу активность
Друзья, мы запускаем розыгрыш — и участвовать проще простого:
✅ Поставьте лайк этому видео
✅ Напишите в комментариях, какой наш рецепт понравился вам больше всего
Среди всех комментариев случайным образом выберем победителя и отправим ему подарок 🎁

🏆 Итоги — в отдельном видео
Делитесь любимыми рецептами и удачи каждому! 💛

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Пирог с яблоками и щавелем — рецепт от Наташи

Пирог с яблоками и щавелем — рецепт от Наташи🧑‍🍳 Ингредиенты: Для теста: * Мука - 700 г * Сухие дрожжи - 11 г * Сахар - 2 ст. л. * Ванильный сахар - 10 г * Соль - 1/3 ч. л. * Сливочное масло - 400 г * Вода - 250 мл…

Пирог с яблоками и щавелем — рецепт от Наташи🧑‍🍳

Ингредиенты:

Для теста:
* Мука - 700 г
* Сухие дрожжи - 11 г
* Сахар - 2 ст. л.
* Ванильный сахар - 10 г
* Соль - 1/3 ч. л.
* Сливочное масло - 400 г
* Вода - 250 мл
Для начинки:
* Щавель (чистый вес листьев) - 450 г
* Яблоки - 4 шт.
* Сахар - 200 г
* Манная крупа - 2 ст. л.
Дополнительно:
* Крахмал (для присыпки нижнего теста) - 1 -2 ст. л.
* Сахарная пудра - для подачи

Приготовление:

1. Замес теста:

· В просторной миске соедините муку, соль, обычный и ванильный сахар, а также сухие дрожжи.
· Холодное сливочное масло потрите на крупной тёрке прямо в мучную смесь, затем разотрите всё в жирную крошку.
· Добавьте воду и соберите тесто в комок.
· Заверните его в плёнку и положите в холодильник на полчаса или чуть дольше (до 40 минут).

2. Подготовка начинки:

· Порежьте щавель, а яблоки очистите от кожуры и нашинкуйте небольшими кубиками.
· Смешайте яблочные кусочки с щавелем, присыпьте манкой и сахарным песком, аккуратно перемешайте.

3. Формирование пирога:

· Выньте тесто из холода и поделите его на две части (одну сделайте крупнее).
· Большую часть раскатайте и переложите на промасленный противень.
· Припылите нижний слой теста крахмалом — он впитает лишний сок.
· Сверху ровным слоем распределите начинку.
· Раскатайте меньшую часть теста, накройте ею пирог и плотно защипните края.
· Сделайте на верхнем корже 2–3 надреза, чтобы выходил пар.

4. Выпекание:

· Прогрейте духовку до 180°С и запекайте пирог 40–45 минут, пока верх не станет румяным.
· Готовую выпечку полностью остудите, посыпьте сахарной пудрой, затем нарежьте и подавайте к столу.

Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Утром в пижаме позавтракать на веранде — это просто отдельный вид удовольствия. Наконец-то мы этого дождались!

Утром в пижаме позавтракать на веранде — это просто отдельный вид удовольствия. Наконец-то мы этого дождались! Да простят меня мои пп-шники, у меня сегодня завтрак не пп, но мне нужно было продегустировать пирог и…

Утром в пижаме позавтракать на веранде — это просто отдельный вид удовольствия. Наконец-то мы этого дождались!

Да простят меня мои пп-шники, у меня сегодня завтрак не пп, но мне нужно было продегустировать пирог и рецепт десерта, который готовит молодёжь.

Поэтому прошу понять и простить!

Как вы понимаете, магия моего доброго утра не состоялась — на меня налетели дети.
Это просто классика! И сейчас они ещё у меня всё съедят 😂😂

Завтраки Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Шашлык из скумбрии

Шашлык из скумбрии · четыре скумбрии · соевый соус — 8 ст. л. · растительное масло — 5 ст. л. · свежевыжатый сок лимона (1 лимон) · специи по вкусу (соль не нужна, я добавила только чёрный перец) Важно: очень хорошо…

Шашлык из скумбрии

· четыре скумбрии
· соевый соус — 8 ст. л.
· растительное масло — 5 ст. л.
· свежевыжатый сок лимона (1 лимон)
· специи по вкусу (соль не нужна, я добавила только чёрный перец)

Важно: очень хорошо промыть скумбрию и очистить её от тёмных плёнок.

Мы не нашли весь шашлычный инвентарь и жарили на пергаменте.

Думала, что не получится, но получилось ооочень вкусно! Однозначно готовить.

По этому рецепту скумбрию достаточно мариновать 40-60 минут при комнатной температуре. Дольше не нужно — рыба нежная, соевый соус и лимонный сок быстро её пропитают. Если оставить на 2–3 часа, она может стать слишком мягкой, а на ночь — даже начать «развариваться» в маринаде.

Лайфхак: если очень хочется замариновать заранее, уберите рыбу в холодильник максимум на 1,5–2 часа, а перед жаркой дайте полчаса полежать при комнатной температуре.
Но идеально — именно короткое маринование перед самой готовкой.

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Выкладываю вам отчёт за весь наш день.

Выкладываю вам отчёт за весь наш день. Все успели, всё засняла. Рецептами обязательно с вами поделюсь. Мне осталось только их смонтировать, написать граммовки. Всё получилось очень вкусно. Осталось только попробовать…

Выкладываю вам отчёт за весь наш день.
Все успели, всё засняла.
Рецептами обязательно с вами поделюсь.

Мне осталось только их смонтировать, написать граммовки.

Всё получилось очень вкусно.

Осталось только попробовать скумбрию — делали её по новому рецепту.

А так за сегодня сделали: борщ с тушёнкой, шоколад детям по какому-то супермодному рецепту, салат с перцами (этот рецепт уже у нас есть) и пирог с яблоком и щавелем.

Салаты и закуски Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Нежные котлетки для малыша — с брокколи

👶 Нежные котлетки для малыша — с брокколи Сегодня на ужин готовим маленькому самые мягкие и сочные котлетки с брокколи.Нежные внутри — как раз для маленького гурмана 😊 📝 Что нужно: Мясо — небольшой кусочек Брокколи —…

👶 Нежные котлетки для малыша — с брокколи

Сегодня на ужин готовим маленькому самые мягкие и сочные котлетки с брокколи.Нежные внутри — как раз для маленького гурмана 😊
📝 Что нужно:
Мясо — небольшой кусочек
Брокколи — около 100 г
Желток — 1 шт.
Мука — 1 ст. л. без горки
Сметана — 0,5 ст. л.
Немного воды (для блендера)
Соль — щепотка

👨‍🍳 Как готовим:
1️⃣ Брокколи отвариваем — граммов 100, до мягкости.
2️⃣ Мясо нарезаем кусочками, отправляем в блендер, подливаем немного воды, чтобы лучше пробивалось, и измельчаем в нежный фарш.
3️⃣ Отваренную брокколи разминаем вилкой и даём остыть.
4️⃣ Соединяем брокколи с мясом, добавляем желток, ложку муки без горки, половинку ложки сметаны и щепотку соли.
5️⃣ Всё хорошенько перемешиваем до однородности.
6️⃣ Формируем небольшие котлетки и обжариваем на медленном огне — по паре минут с каждой стороны.
🍽 Подача:
Тёпленькими, можно с лёгким овощным гарниром или просто так — малыши обычно уплетают за обе щёчки 😋
✨ Секрет нежности: брокколи делает котлетки воздушными и сочными, а сметана добавляет мягкости — получается еда, которую приятно жевать даже самым маленьким.

#детскоеменю #котлеткидлямалыша #брокколи #детскаякухня #прикорм #домашняякухня #готовимдетям #вкусноиполезно
Детское Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

У нас сегодня маленькое, но важное событие — купили свою первую кепочку! Теперь гуляем при полном параде

Всем привет! 👋 У нас сегодня маленькое, но важное событие — купили свою первую кепочку! Теперь гуляем при полном параде 😎 А чтобы прогулка была ещё вкуснее, прихватили с собой вчерашние оладушки — со вчера осталась…

Всем привет! 👋
У нас сегодня маленькое, но важное событие — купили свою первую кепочку! Теперь гуляем при полном параде 😎
А чтобы прогулка была ещё вкуснее, прихватили с собой вчерашние оладушки — со вчера осталась целая горка, выбрасывать такую красоту рука не поднялась. И знаете что? Оладушки на свежем воздухе — это совсем другая история. Идёшь себе, ветерок, солнце, а в руке тёплый домашний оладушек.
Кстати, оладушки на следующий день — отдельный жанр. Они становятся плотнее, чуть слаще, идеально подходят, чтобы взять с собой. Так что если у вас тоже остались — не спешите доедать дома, берите на прогулку 😉
Хорошего всем дня и вкусных перекусов! ❤️

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Вот рецепт творожных булочек, которые готовила Саша

Всем привет, кто присоединился к нам от Александры! Вот рецепт творожных булочек, которые готовила Саша 😊 Ингредиенты: ✔️творог 360-400 гр. ✔️яйцо 3 шт. ✔️разрыхлитель 1,5 ч.л. ✔️соль 1 ч.л. ✔️сыр примерно грамм 100…

Всем привет, кто присоединился к нам от Александры!
Вот рецепт творожных булочек, которые готовила Саша 😊

Ингредиенты:

✔️творог 360-400 гр.
✔️яйцо 3 шт.
✔️разрыхлитель 1,5 ч.л.
✔️соль 1 ч.л.
✔️сыр примерно грамм 100
✔️зеленый лук
✔️сушенный чеснок (по желанию)
✔️мука 4 ст.л.( у меня рисовая )

Формируем булочки и выпекаем около 20 минут при температуре 190-200 гр. до готовности!

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем добрый день, дорогие!

Всем добрый день, дорогие😘! Мы наконец приступаем к реализации нашего мощного плана, я сама не знаю, как мы всё это успеем🙈 Вчера приехал папа со своей семьёй — говорю что семьей, потому что у нас родители в разводе,…

Всем добрый день, дорогие😘!

Мы наконец приступаем к реализации нашего мощного плана, я сама не знаю, как мы всё это успеем🙈

Вчера приехал папа со своей семьёй — говорю что семьей, потому что у нас родители в разводе, но они дружат, общаются: папа с мамой и его жена — все общаются, у них у всех добрые, тёплые отношения.

Папа приехал с женой Наташей и дочкой.

Мы с Наташей на кухне сегодня вдвоём, поэтому надеюсь, всё успеем 💪🏻

Я сейчас быстро приготовлю ленивую ачму вот по этому рецепту 👇

Ленивая ачма

Творог - 400 гр.
Яйцо - 2 шт.
Молоко - 300 мл.
Сыр - 150 гр.
Лаваш
Соль, сухой чеснок

*Все перемешиваем, лаваш рвем на маленькие кусочки.
*Выкладываем в форму, предварительно смазав маслом.
*В духовку 180С примерно на 40 минут, до золотистого цвета 👌

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Мы с девочками решили рвануть на дачу на электричке.

Мы с девочками решили рвануть на дачу на электричке. Наши мальчики остались в Москве: завтра у Саши турнир, и они приедут к нам только завтра. Как вы понимаете, ехали мы очень весело. Ехали-ехали и наконец доехали.…

Мы с девочками решили рвануть на дачу на электричке.
Наши мальчики остались в Москве: завтра у Саши турнир, и они приедут к нам только завтра.

Как вы понимаете, ехали мы очень весело.

Ехали-ехали и наконец доехали.

Сейчас быстро разберём все вещи, продукты, заварим чай и, может быть, чуть-чуть что-нибудь посмотрим — и спать.

Завтра много планов и новых идей… Столько всего хотим приготовить… От борща с тушёнкой до шоколада по-зумерски 😂😂

Всем до завтра, спасибо, что провели этот день с нами ❤️

Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Тыквенные оладушки с курочкой — ужин с папой

🎃 Тыквенные оладушки с курочкой — ужин с папой 📝 Что нужно: Тыква - небольшая горсточка (у меня замороженная кубиками) Рис — небольшая горсточка Яйцо — 1 шт. Мука — 1 ст. л. с горкой Растительное масло для жарки…

🎃 Тыквенные оладушки с курочкой — ужин с папой

📝 Что нужно:

Тыква - небольшая горсточка (у меня замороженная кубиками)
Рис — небольшая горсточка
Яйцо — 1 шт.
Мука — 1 ст. л. с горкой
Растительное масло для жарки
Куриные ножки — для подачи
Свежий огурчик — для подачи
Соль по вкусу

👨‍🍳 Как готовим:
1️⃣ Куриные ножки заранее отправляем в аэрогриль на стандартную программу — пока возимся с оладушками, как раз подойдут до золотистой корочки.
2️⃣ Тыкву отвариваем на водяной бане до мягкости.
3️⃣ Параллельно отвариваем немного риса.
4️⃣ Даём тыкве и рису слегка остыть.
5️⃣ Тыкву разминаем вилкой в пюре, добавляем рис, яйцо и ложку муки с горкой. Хорошенько перемешиваем — тесто должно быть густоватым, как на обычные оладьи.
6️⃣ Разогреваем сковороду с маслицем, выкладываем оладушки ложкой и жарим на медленном огне под крышечкой — пару минут с каждой стороны до румяной корочки.
7️⃣ Готовую курочку разбираем с косточек на волокна.
🍽 Подача:
На тарелку — стопочкой оладушки, рядом куриные волокна и нарезанный ломтиками огурчик. Просто, но смотрится аппетитно и съедается мгновенно.
✨ Маленький секрет: оладьи получаются нежными и слегка сладковатыми за счёт тыквы — отлично играют в паре с солёной курочкой и свежим огурчиком. Баланс — то, что надо.

#ужинспапой #тыквенныеоладьи #домашняякухня #простыерецепты #ужин #тыква #чтоприготовить #вкусноипросто
Завтраки Ужин и горячее