Семейные рецепты от Семёна и Алёны: лёгкая зелёная сторона — ПП и детское меню, сочная бекон-сторона — то, от чего невозможно отказаться. Всё из нашего канала в MAX — здесь.
Всем привет 😘! У нас сегодня на завтрак овсянка в разных видах. У меня шоколадный овсяноблин — рецепт выложу, а у Вероники то, что я готовила недавно. Уж очень нам это понравилось, и так быстро готовится без всяких…
Доброе утро всем, дорогие друзья! 🌅 Сегодня наш день начался с нежных творожных панкейков на рисовой муке — пышных, воздушных и полезных! Идеальный завтрак, чтобы зарядиться с самого утра. 🥞😋 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 3…
Тосты на завтрак с белковой намазкой Для намазки: · Яйца · Творожный сыр · Сыр · Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу Собираем тост: · Хлеб цельнозерновой с отрубями · Намазка · Листья салата · Ветчина, карпаччо из…
Доброе утро, дорогие ❤️ Вышла пожелать всем вам хорошего дня и, как всегда, заболталась. Утром проверяла Вероникин аттестат. У меня старшая дочь сдавала ОГЭ, а чтобы поступить в 10-й класс, нужно всё сдать выше…
Утро начинается с рутины, которая бодрит, и завтрака, который радует 🔥 Этот рецепт — любовь с первого укуса! Вкусный, быстрый, классный! Бегу монтировать 👌
Всем доброе утро, дорогие 😘! Пока жду продукты, чтобы приготовить с вами вкусный завтрак, у меня, как всегда, появилась одна необычная идея 👌 Продублирую рецепт быстрого и полезного завтрака или перекуса. Ингредиенты:…
У нас из-за погоды очень плохая связь, зато у меня было самое что ни на есть доброе утро — просыпаешься, а завтрак уже готов. Было очень вкусно 😋 И клубничный зефир тоже прикольный получился, выложу рецепт обязательно…
Всем доброе утро, дорогие друзья! 👋 Сегодня готовим уютное блюдо, которое пахнет так, что вся кухня сбегается к плите — шакшука прямо в горшочке 🍳🔥 🍅 Шакшука в горшочке Пряный томатный соус с болгарским перцем и…
Доброе утро, друзья! ☀️ И снова «Утро с папою» — а у нас радость: привезли свежую клубничку, грех не пустить её в дело 🍓 🍓 Банановая запеканка с клубникой Завтрак для малыша · готовка ~10 мин Что берём: 🍌 Банан…
Наше доброе семейное утро на контрольном взвешивании ♥️😅 Пошла вторая неделя, как мы с Сёмой вместе худеем 💪 И так, на 8-й день новости такие: ✅ Сёма -4,1 кг • «животик» уже более плоский -12 см. ✅ Алёна -2 кг Вообще…
Доброе утро, друзья! ☀️ С вами снова «Утро с папой» — и сегодня готовим нежный скрембл, который малыш уплетает без уговоров 😋 🍳 Творожный омлет с зеленью Завтрак для малыша 1–3 лет · готовка 15 мин · ~220 ккал Что…
Вот ещё один вариант, как можно заменить вредные продукты на полезные. ПП-чипсы, а с этой намазкой — так вообще огонь! Давайте приготовим намазку из авокадо и чипсы из лаваша - это очень вкусно! Попробуйте обязательно!…
Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково 😂 Конечно же с замеров и взвешивания 👇 ✅ У Сёмы на сегодня -3,2 кг, а в животике - 10 см 🔥🔥🔥 ✅ У Алёны - 1,8 кг (ещё -1 кг и будет вообще идеально🥳). За 6 дней…
Всем привет! ☀️ Сегодня снова «Утро с папой» 👨🍳 И мы готовим нашу любимую запеканочку — нежную, банановую, которую малыш сметает за обе щёки! 🍌😋 Что берём: 🍌 Банан спелый — 1 шт. (~100 г) 🥣 Овсянка — 40 г 🥛…
У нас тут много новеньких пришло и не все понимают чем мы тут занимаемся и на чем худеем😅 Для Сёмы я купила вот такие конструкторы сбалансированного питания, где есть все блюда, которые мы едим в обычной жизни, но в…
