Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Всем доброе утро, дорогие друзья!

Всем доброе утро, дорогие друзья! ☀️🥦🥓 Сегодня у меня интересный завтрак — тортилья-«треугольник» с сосисками и яйцом! 🌯 Выглядит эффектно, как из модной кофейни, а собирается из простейших продуктов за 5 минут.…

Всем доброе утро, дорогие друзья! ☀️🥦🥓

Сегодня у меня интересный завтрак — тортилья-«треугольник» с сосисками и яйцом! 🌯 Выглядит эффектно, как из модной кофейни, а собирается из простейших продуктов за 5 минут. Хрустящие борта с кунжутом, расплавленный сыр, яичко и сочные томаты внутри — утро точно удалось!

Ингредиенты (на 1 порцию):
🌯 Тортилья большая — 1 шт.
🌭 Сосиски небольшие — 3 шт.
🥚 Яйца — 2 шт.
🍅 Помидор — 1 небольшой (~80 г) или горсть черри
🥄 Майонез — 1 ст. л.
🌶️ Острый соус — 1 ч. л. (по вашей смелости!)
🧀 Сыр тёртый — 30–40 г
🌿 Зелень — небольшой пучок
🧈 Масло сливочное растопленное или растительное — 1 ч. л.
⚪ Кунжут — 1 ч. л.

Приготовление:
1️⃣ Выкладываем сосиски на тортилью и сворачиваем её по краям, закрепляя зубочистками, — получается треугольничек с открытой серединкой. Сосиски в бортах, центр свободен!
2️⃣ Смешиваем майонез с острым соусом и смазываем серединку — наша пикантная база готова. 🌶️
3️⃣ Разбиваем внутрь 2 яйца, сверху выкладываем дольки помидора — при запекании они дадут ту самую сочность! 🍅
4️⃣ Посыпаем рубленой зеленью, а следом — тёртым сыром.
5️⃣ Бортики смазываем маслом и посыпаем кунжутом — именно они дадут золотистую хрустящую корочку! ✨
6️⃣ Отправляем в аэрогриль или духовку на ~15 минут при 180°C. Ориентир готовности: борта румяные, белок схватился, а желток — по вашему вкусу: любите жидкий — доставайте чуть раньше!
Готово! Вынимаем зубочистки, режем на сегменты — и завтракаем! 🌯

Приятного аппетита, дорогие друзья! ❤️

#брокколиvsбекон #рецепты #завтрак #тортилья #быстрыерецепты #аэрогриль
Завтраки Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

А я сегодня решил приготовить флан — легендарный десерт с карамелью! Нежнейший, шелковистый, с янтарной карамельной шапо

А я сегодня решил приготовить флан — легендарный десерт с карамелью! 🍮 Нежнейший, шелковистый, с янтарной карамельной шапочкой, которая сама стекает по бокам при подаче. Наш вариант — с хлебным мякишем, он делает…

А я сегодня решил приготовить флан — легендарный десерт с карамелью! 🍮 Нежнейший, шелковистый, с янтарной карамельной шапочкой, которая сама стекает по бокам при подаче. Наш вариант — с хлебным мякишем, он делает текстуру более плотной и сытной, почти как у чизкейка. Готовится из простейших продуктов, а выглядит как из кондитерской!

Ингредиенты (форма ~20 см):
🥛 Сливки 10% — 350 мл
🥫 Сгущённое молоко — 360 г (1 банка)
🥚 Яйца куриные — 5 шт.
🍞 Хлебный мякиш — 100 г
🍬 Сахар — 150 г
💧 Вода — 4 ст. л.

Приготовление:
1️⃣ Начинаем с карамели: сахар отправляем на сковородку, наливаем водичку и на медленном огне превращаем в карамель. Не мешаем ложкой — только слегка покачиваем сковороду, иначе сахар кристаллизуется! Ждём красивого янтарного цвета.
2️⃣ Готовую карамель сразу выливаем в форму, распределяя по дну, и даём ей отдохнуть и застыть.
3️⃣ Переходим к основе: в блендер отправляем сливки, сгущёнку, яйца и хлебный мякиш — перемешиваем до полной однородности.
4️⃣ Вливаем смесь в форму через сито — это секрет идеально гладкой текстуры без пузырьков и комочков.
5️⃣ Накрываем форму фольгой и делаем в ней несколько дырочек — так конденсат не закапает наш флан, а пар будет выходить.
6️⃣ Отправляем в духовку на водяную баню: ставим форму в глубокий противень и наливаем в него горячей воды примерно до половины высоты формы. Запекаем при 180°C 1 час. Водяная баня — главный секрет нежности: флан готовится деликатно и не свернётся!
7️⃣ Достаём, даём остыть около часа при комнатной температуре, затем убираем в холодильник минимум на 3–4 часа. А лучше — на ночь: проверено лично, наутро флан был идеальный! 😄
8️⃣ Подаём эффектно: проводим ножом вдоль бортиков, накрываем тарелкой и переворачиваем — карамель сама стечёт янтарным соусом. ✨

Приятного аппетита, дорогие друзья! Идеальный десерт... или, как выяснилось, завтрак! 🍮❤️

#брокколиvsбекон #рецепты #флан #десерт #кремкарамель #выпечка
Завтраки Выпечка и десерты
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем добрый день, дорогие!

Всем добрый день, дорогие! ♥️ Рассказала о наших планах на сегодня: хотим вечером пойти погулять и где-нибудь вкусно поесть. 😋 Рассказала, как мы вчера наконец-то убрали все коробки из тамбура. Там чего только не было:…

Всем добрый день, дорогие! ♥️

Рассказала о наших планах на сегодня: хотим вечером пойти погулять и где-нибудь вкусно поесть. 😋

Рассказала, как мы вчера наконец-то убрали все коробки из тамбура. Там чего только не было: мусор, камни, просроченные консервы — лет 10 назад, им уже всё, конец пришёл… Но мы наконец это сделали! 💪🏻

Показала, какой завтрак сделала своей старшей и что сегодня утром приготовила ☺️ Рецепт будет! 😘

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Классический овсяноблин на кефире — это база для ПП-завтрака.

Классический овсяноблин на кефире — это база для ПП-завтрака. Ингредиенты: · Овсяные хлопья (долгой варки) — 50 г (≈ 5 ст. л.) · Кефир (1%) — 80–100 мл · Яйцо — 1 шт. · Соль, сода — по щепотке · Для сладкого:…

Классический овсяноблин на кефире — это база для ПП-завтрака.

Ингредиенты:

· Овсяные хлопья (долгой варки) — 50 г (≈ 5 ст. л.)
· Кефир (1%) — 80–100 мл
· Яйцо — 1 шт.
· Соль, сода — по щепотке
· Для сладкого: подсластитель/корица; для соленого: зелень/специи.

Как готовить (главный секрет):

1. Залейте хлопья кефиром и оставьте на 15–20 минут (это важно, чтобы они разбухли, и не было хруста).
2. Вбейте яйцо, добавьте соль и соду, перемешайте до однородности.
3. Жарьте на сковороде под крышкой на минимальном или среднем огне (по 3–4 минуты с каждой стороны).

Начинки (заворачивайте горячим):

· Сладкий: творог с ягодами или яблоко с корицей.
· Соленый: творожный сыр с красной рыбой или курица с овощами.

Важно: Чтобы блин был пышным, не переворачивайте его раньше времени — дайте схватиться.

А вы любите сладкий или соленый вариант?

Калорийность всего готового блина (из 50 г овсяных хлопьев, одного яйца и 100 мл кефира 1%) — примерно 295 килокалорий.

По белкам выходит около 18 граммов, жиров — 10 граммов, углеводов — 33 грамма. При этом почти 5 граммов углеводов приходится на клетчатку, что даёт хорошее насыщение.

Завтраки ПП
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Рубрика «Утро с папой» снова в эфире! Сегодня решил повторить наш проверенный омлетик с брокколи — рецепт старый, а вот

Доброе утро, друзья! ☀️🥦🥓 Рубрика «Утро с папой» снова в эфире! Сегодня решил повторить наш проверенный омлетик с брокколи — рецепт старый, а вот подача новая: раньше делал его в 3 больших формочках, теперь разливаю в…

Доброе утро, друзья! ☀️🥦🥓

Рубрика «Утро с папой» снова в эфире! Сегодня решил повторить наш проверенный омлетик с брокколи — рецепт старый, а вот подача новая: раньше делал его в 3 больших формочках, теперь разливаю в маленькие. Готовится быстрее, а малышу мини-омлетики есть в разы прикольнее — проверено, тарелка пустая! 😄

Ингредиенты (на 1 порцию):
🥦 Брокколи — 3–4 соцветия (~50 г)
🥚 Яйцо — 1 шт.
🧀 Сыр тёртый — 10 г
🧂 Соль — щепотка
🍞 Хлеб для тоста — 1 ломтик
🧀 Творожный сыр — 1 ч. л.
🥒 Огурчик — несколько ломтиков

Приготовление:
1️⃣ Брокколи отвариваем до мягкости (~5–7 минут) — для малыша соцветия должны легко разминаться вилкой. Нарезаем помельче.
2️⃣ Переходим к сборке: яйцо взбиваем вилкой, добавляем немного тёртого сыра, щепотку соли, отправляем туда же брокколи и всё вместе перемешиваем.
3️⃣ Делаем водяную баню прямо на плите: в сковородку наливаем воду (~1–1,5 см) и расставляем наши силиконовые формочки.
4️⃣ Разливаем яично-брокколиевую смесь по формочкам — по чуть-чуть в каждую.
5️⃣ Накрываем крышкой и держим на среднем огне 5–7 минут, пока омлетики не схватятся. На пару они получаются нежными и воздушными — идеально для малыша! ☁️
6️⃣ Подаём наши мини-омлетики с тостом с творожным сыром и свежим огурчиком. Завтрак чемпиона готов! 💪

Приятного аппетита вам и вашим крохам, дорогие друзья! ❤️

#брокколиvsбекон #утроспапой #детскоеменю #завтракмалыша #омлет #брокколи
Утро с папой Завтраки Детское
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

У меня сегодня завтрак, как вчера, но уже со своим хлебом

У меня сегодня завтрак, как вчера, но уже со своим хлебом ☺️ Если на завтрак бутерброды вам надоели, то обязательно приготовьте гречку по этому рецепту 👇 Сначала готовим соус: смешиваем одну столовую ложку творожного…

У меня сегодня завтрак, как вчера, но уже со своим хлебом ☺️
Если на завтрак бутерброды вам надоели, то обязательно приготовьте гречку по этому рецепту 👇

Сначала готовим соус: смешиваем одну столовую ложку творожного сыра (или греческого йогурта) и одну столовую ложку песто.

Отвариваем гречку любым способом. Когда гречка готова, кладём на неё соус, а сверху можно положить яйцо пашот.

Новый лайфхак, как приготовить яйцо пашот: на кастрюлю ставится дуршлаг, в кастрюле кипящая вода. Накрываешь крышкой и ждёшь 3 минуты 40 секунд. У меня постоянно выходила вода. Готовила два раза — во второй раз налила меньше, но вода всё равно почему-то выливалась на плиту. В общем, получилось.

Выкладываем яйцо на соус. Сверху посыпаем пармезаном — и рождается просто нечто.

Рекомендую, попробуйте. Сочетание — огонь.

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Вкусное

Продублирую сюда тоже рецепт , это должен сделать каждый !

Продублирую сюда тоже рецепт , это должен сделать каждый ! Пастрома из индейки Очень вкусное блюдо ! Его можно есть хоть каждый день 😋 Лучше всего готовить пастрому с вечера. Тогда она всю ночь будет стоять в духовке,…

Продублирую сюда тоже рецепт , это должен сделать каждый !

Пастрома из индейки

Очень вкусное блюдо ! Его можно есть хоть каждый день 😋

Лучше всего готовить пастрому с вечера. Тогда она всю ночь будет стоять в духовке, и утром вы сможете позавтракать вкуснейшем мясом.

Ингредиенты:  

➖грудка индейки – 1,5 кг
➖вода
➖соль
➖чеснок – 6 зубчиков
➖сладкая паприка –2 чайные ложки
➖смесь молотых перцев (черного, красного и белого) – 1 чайные ложки
➖подсолнечное масло – 3 ст.л

Способ приготовления:

Готовим рассол для индейки.
Самая оптимальная пропорция из расчета на один стакан воды – 1 столовая ложка соли без горки.

Погружаем индейку в приготовленный соляной раствор. Вода должна покрыть мясо полностью. Вымачиваться в рассоле мясо должно около 2-х часов.

Готовим обмазку. Для этого смешиваем с растительным маслом все специи.  

Достаём мясо и по всей поверхности делаем небольшие надрезы тонким ножом и вкладываем кусочки чеснока .

Обмазываем получившейся смесью мясо со всех сторон.
Выкладываем пастрому на лист пекарской бумаги на противень.

Духовку разогреваем до самой максимально возможной температуры (у меня это 300 градусов) и отправляем мясо в нее.  
Запекаем не больше 15-20 минут. Затем выключаем духовку и оставляем в таком виде на всю ночь.
Главное — не открывать дверцу духовки, чтобы не выпустить жар.

#пастурмаизиндейки #пастрома
Завтраки Ужин и горячее
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем добрый день

Всем добрый день ♥️ Посмотрите какая индейка получилось , вкусно , сочно 👌 Мой завтрак сегодня 😋 . Хлеб ц/з — 70 г · Индейка запеченая — 86 г · Белок яичный — 2 шт. (~66 г) · Сыр творожный Лайт (5%) — 1,5 ст.л. (~20г)…

Всем добрый день ♥️

Посмотрите какая индейка получилось , вкусно , сочно 👌

Мой завтрак сегодня 😋

. Хлеб ц/з — 70 г
· Индейка запеченая — 86 г
· Белок яичный — 2 шт. (~66 г)
· Сыр творожный Лайт (5%) — 1,5 ст.л. (~20г)
· Помидор — 2 куска (~15 г)
· Салат листовой — 2 листа (~10 г)

КБЖУ всего завтрака ~315 ккал, 36 г белков, 4,5 г жиров, 31,5 г углеводов на весь прием пищи.

И напоминаю про кофе с корицей 💫💫

Завтраки Салаты и закуски
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Сырники в духовке

Сырники в духовке 😋 Рецепт идеален для тех , кто следит за фигурой … Так как их не надо жарить … НО При этом они получаются очень вкусными. А если ещё добавить ягоды 🤤🤤🤤 Нам понадобится : ➖ Творог 600-700 гр ➖ Яйца…

Сырники в духовке 😋

Рецепт идеален для тех , кто следит за фигурой … Так как их не надо жарить … НО При этом они получаются очень вкусными.

А если ещё добавить ягоды 🤤🤤🤤

Нам понадобится :
➖ Творог 600-700 гр
➖ Яйца 2 шт
➖ Рисовая мука 5 ст ложки с горкой

Сахар , ванилин по вкусу

Чтобы сырники лучше катались делайте это мокрыми руками.

И я ещё немного обваливаю их в муке для корочки .

Убираем их в разогретую до 200’С духовку минут на 25 -35

Готово !

#сырникивдуховке #сырникибезглютена
Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем добрый день, дорогие!

Всем добрый день, дорогие! Начнём день, как всегда, со стакана тёплой воды, маски и вкусного завтрака. На завтрак я решила сделать сырники в духовке — обожаю их! У меня есть очень удачный рецепт, обязательно продублирую…

Всем добрый день, дорогие!

Начнём день, как всегда, со стакана тёплой воды, маски и вкусного завтрака.

На завтрак я решила сделать сырники в духовке — обожаю их!

У меня есть очень удачный рецепт, обязательно продублирую сейчас. Мне нравится этот рецепт тем, что можно готовить сырники по нему как в духовке, а если не любите в духовке, просто пожарить.

Но мне нравятся в духовке — получились необыкновенные, просто посмотрите, какие воздушные!
Мне кажется, что они у меня сегодня получились воздушные, потому что тесто постояло всё-таки.

А старшая моя попросила лепёшку роти — давно не делала. Готовится очень быстро, сделала с сырной начинкой ей.

Из планов на сегодня: сделать заготовки на хлеб из зелёной гречки и приготовить индейку, которую можно будет на бутерброды вместо колбасы.

Всем хорошего дня, всех обнимаю ♥️

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон
Здоровое

Завтрак малыша ,который оценят и взрослые, очень вкусная и нежная запеканка

Завтрак малыша ,который оценят и взрослые, очень вкусная и нежная запеканка 😋 Банановая запеканка с клубникой Что берём: 🍌 Банан (натёртый) — 1 шт. 🍓 Клубника (натёртая) — 60 г 🥣 Манка — 2 ст. л. 🥚 Яйцо — 1 шт. 🧀…

Завтрак малыша ,который оценят и взрослые, очень вкусная и нежная запеканка 😋

Банановая запеканка с клубникой

Что берём:

🍌 Банан (натёртый) — 1 шт.

🍓 Клубника (натёртая) — 60 г

🥣 Манка — 2 ст. л.

🥚 Яйцо — 1 шт.

🧀 Детский творожок — 100 г
Как готовим:

1️⃣ Банан натираем в кашицу 🍌

2️⃣ Добавляем немного натёртой клубники 🍓

3️⃣ Кладём манку, яйцо и творожок, всё хорошенько перемешиваем

4️⃣ Выкладываем массу в форму, сверху можно украсить свежими ягодами ✨

5️⃣ 10 минут — и запеканка готова!
Подавал с греческим йогуртом — получается нежно, чуть сладко за счёт банана и с летней клубничной ноткой 😋 Малыш сметает за обе щёки, а папа доволен вдвойне 😄👍
А вы любите добавлять свежие ягоды в детские завтраки? Делитесь в комментариях! 👇

#утроспапой #брокколиvsбекон #детскийзавтрак #запеканка #клубника #пп #готовимдома
Завтраки ПП Детское
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Всем доброе утро!

Всем доброе утро! ☀️ Завтракаем и настраиваемся на хороший день. Главный за столом уже в отличном настроении — заряжаемся от него и вам передаём!

Всем доброе утро! ☀️
Завтракаем и настраиваемся на хороший день. Главный за столом уже в отличном настроении — заряжаемся от него и вам передаём!

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

А это у меня было на завтрак — хачапури на сковородке.

А это у меня было на завтрак 😋 — хачапури на сковородке. Тесто из двух ингредиентов, не считая соли. Всё, побежала монтировать рецепт 👌

А это у меня было на завтрак 😋 — хачапури на сковородке.

Тесто из двух ингредиентов, не считая соли.

Всё, побежала монтировать рецепт 👌

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Наши завтраки... У нас все любят яйца, но все их любят по-разному

Наши завтраки... У нас все любят яйца, но все их любят по-разному 🤪 Ещё приготовила свою любимую овсянку с йогуртом. Полный рецепт 👉https://max.ru/id770973012780_biz/AZ7ztjJ3ZBQ Овсянка с йогуртом Ингредиенты: · 1…

Наши завтраки... У нас все любят яйца, но все их любят по-разному 🤪
Ещё приготовила свою любимую овсянку с йогуртом. Полный рецепт 👉https://max.ru/id770973012780_biz/AZ7ztjJ3ZBQ

Овсянка с йогуртом

Ингредиенты:

· 1 банан
· 3–4 ст. ложки овсяных хлопьев
· 200–250 г натурального йогурта
· 1 ч. ложка мёда
· Свежие фрукты или ягоды для украшения

Приготовление:

1. Нарежьте банан кружочками.
2. На сухой сковороде обжарьте овсяные хлопья до лёгкого золотистого оттенка (2–3 минуты).
3. Добавьте к ним банан и мёд, готовьте ещё 1–2 минуты, помешивая.
4. Выложите йогурт в порционную миску.
5. Сверху выложите тёплую овсянку с карамелизированным бананом.
6. Украсьте свежими ягодами или нарезанными фруктами.

Завтраки
Брокколи VS Бекон
Брокколи VS Бекон

Пока я готовила завтрак, муж решил сделать Александру модную причёску

Пока я готовила завтрак, муж решил сделать Александру модную причёску 😅 Что-то мальчики в нашей семье чудят каждую неделю 😂

Пока я готовила завтрак, муж решил сделать Александру модную причёску 😅

Что-то мальчики в нашей семье чудят каждую неделю 😂

Завтраки